Learning From Your RegretslEARNINco

Learning From Your Regrets


lEARNINcollege to get married. “I wish I had had a better education and
had made something of myself. Now that my kids are older, I’m bored. I would’ve liked to have an
important career, but it’s too late now,” she laments.
Rick regrets taking the easy way out. “I entered my dad’s business right after college.
Financially, I’ve got no complaints. But I have a hard time shaking off the feeling that I would
have become someone special if only I had had the courage to go out on my own back then.”
Regrets like these can become a constant reminder of “what could have been”. But it
doesn’t have to be that way. Regrets can also enlighten and be an incentive for new
opportunity. Here’s how that might happen:
Conquer your negative emotions. People often imagine that they would have done
things differently if they had known better. Yet, the decisive factor in their
decision-making is often an emotional one, not a lack of information. Jane could still get
her college degree, if she weren’t afraid that the commitment would be too much for her.
As she reflects on her past, she recognizes that feeling overwhelmed was the same reason
she dropped out of schoo your regrets is a passive approach to life;
using your regrets to make a better life for yourself is a positive and active approach.
Anticipate future regrets before you make major decisions. If Jane does decide to
return to college, it would be helpful for her to anticipate what might make her regret this
decision too. If her goal is to have a thriving career, she should choose an appropriate
program. Simply taking the easiest courses (which would be her typical pattern) would
likely result in her regretting her decision once again.
Use regrets to learn more about what’s important to you. Rick imagines that he
might have become a musician if he hadn’t gone into his dad’s business. But he conveniently
ignores how music might play a role in his life now. Too often people assume that it’s too late
in life to make any changes. Not true, unless you get entrenched in the position that: it
should have been a certain way then so there’s nothing you can do about it now.
Many people regret decisions they’ve made or opportunities they’ve lost. But only a few
make those ‘woulda, coulda, shouldas’ work for them. You can be one of those people! It’s
never too late to use your regrets as a catalyst for revamping your life.
“Make your ‘woulda, coulda, shouldas’ work ffor them. You can be one of those people! It’s
never too late to use your regrets as a catalyst for revamping your life.
“Make your ‘woulda, coulda, shouldas’ work for you.”
Copyright 2006: Linda Sapadin, Ph.D. is a psychologist in private practice who specializes in helping individuals, families and couples overcome self-defeating patterns of behavior











c. The author posts new texts every
( ) week.
( ) month.
d. The author writes texts to
( ) teenagers only.
( ) people in general



an article.
( ) a letter of advice

Resultados (Português) 2:

Aprendizagem de seus Lamenta


lEARNINcollege para se casar. "Eu gostaria de ter tido uma educação melhor e
tinha feito algo de mim. Agora que meus filhos são mais velhos, eu estou entediado. Eu teria gostado de ter uma
carreira importante, mas agora é tarde demais ", lamenta.
Rick lamenta tomar o caminho mais fácil. "Entrei na casa de meu pai logo após a faculdade.
Financeiramente, eu não tenho queixas. Mas eu tenho um tempo difícil de sacudir a sensação de que gostaria de
ter se tornado alguém especial só se eu tivesse tido a coragem de sair em minha própria naquela época. "
Lamenta como estes podem tornar-se um lembrete constante de" o que poderia ter sido ". Mas
não tem que ser assim. Lamenta também pode iluminar e ser um incentivo para nova
oportunidade. Veja como isso pode acontecer:
Conquiste suas emoções negativas. As pessoas muitas vezes imaginar que eles teriam feito
as coisas de maneira diferente se tivessem conhecido melhor. No entanto, o fator decisivo na sua
tomada de decisão é, frequentemente, emocional, e não uma falta de informação. Jane ainda pode obter
seu diploma de faculdade, se ela não estivesse com medo de que o compromisso seria demais para ela.
Quando ela reflete sobre seu passado, ela reconhece que se sentindo sobrecarregado foi a mesma razão
que ela abandonou a schoo seus arrependimentos é um passivo abordagem à vida;
usando seus arrependimentos para fazer uma vida melhor para si mesmo é uma abordagem positiva e ativa.
Antecipar arrependimentos futuros antes de tomar decisões importantes. Se Jane não decidir
voltar para a faculdade, que seria útil para ela antecipar o que pode fazê-la se arrepender desta
decisão também. Se seu objetivo é ter uma carreira próspera, ela deve escolher um adequado
programa. Basta tomar os cursos mais fáceis (o que seria o seu padrão típico) iria
provavelmente resultar em seu lamentando sua decisão mais uma vez.
Use arrependimentos para aprender mais sobre o que é importante para você. Rick imagina que ele
poderia ter se tornado um músico, se não tivesse ido para o negócio do seu pai. Mas ele convenientemente
ignora como a música pode desempenhar um papel na sua vida agora. Muitas vezes as pessoas assumem que é tarde demais
na vida para fazer as alterações. Não é verdade, a menos que você se entrincheirados na posição que isso:
. Deveria ter sido de certa forma, em seguida, então não há nada que você possa fazer sobre isso agora
decisões Muitas pessoas lamentam que fizeram ou oportunidades que perderam. Mas só alguns
fazem aqueles "woulda, coulda, shouldas 'trabalho para eles. Você pode ser uma dessas pessoas! É
nunca é tarde demais para usar seu pesar como um catalisador para renovar sua vida.
"Faça o seu 'woulda, coulda, shouldas' trabalho ffor eles. Você pode ser uma dessas pessoas! É
nunca é tarde demais para usar seu pesar como um catalisador para renovar sua vida.
"Faça o seu 'woulda, coulda, shouldas' trabalho para você."
Copyright 2006: Linda Sapadin, Ph.D. é um psicólogo na prática privada, que é especializada em ajudar indivíduos, famílias e casais a superar padrões auto-destrutivo de comportamento











c. Os postos de autor novos textos cada
() semana.
() Mês.
D. O autor escreve textos para
() Grupo de Adolescentes.
() As pessoas em geral



um artigo.
() Uma carta de conselho

Resultados (Português) 3:

Aprender com seus arrependimentosLearnincollege para Casar."EU gostaria de ter Tido UMA educação Melhor eTinha feito algo de MIM.Agora que OS MEUS filhos Mais velhos, estou aborrecido.EU teria gostado de ter umImportante carreira, MAS Agora é tarde ", lamenta.Rick lamenta a Tomar o Caminho Mais fácil."EU entrei no negócio do MEU Pai depois Da Faculdade.Financeiramente, EU não tenho queixas.MAS tenho dificuldade EM tirar a sensação de que EU IriaSe alguém especial se EU tivesse Tido a coragem de sair sozinha! "Lamenta Como estas podem se tornar um lembrete constante do que poderia ter SIDO ".MASNão TEM de ser assim.Lamenta também Pode esclarecer e ser um incentivo para novosOportunidade.Aqui está Como isso Pode acontecer:Conquistar SUAS emoções negativas.Muitas vezes as pessoas imaginar que eles teriam feitoAs coisas de maneira diferente se tivessem conhecido Melhor.Ainda, O fator decisivo Na SUAA Tomada de decisões, muitas vezes, é emocional, não é Falta de informação.Jane ainda se podiaSEU Diploma universitário, Se ELA não estava com meDo de que o compromisso seria DEMAIS para ELA.Como ELA reflete sobre SEU passado, ELA reconhece que o sentimento Oprimido PELA mesma razãoELA saiu Da escola o SEU pesar é UMA abordagem passiva para a vida;Usando seus arrependimentos para Dar UMA Vida Melhor para Si é UMA abordagem positiva e Activa.Antecipar futuros arrependimentos antes de Tomar decisões importantes.Se a Jane decideVoltar para a Faculdade, seria útil para antecipar o que Pode fazê - La se arrependerA decisão também.Se o objetivo é ter UMA próspera carreira, ELA deveria escolher um apropriadoO programa.Simplesmente a Mais fácil (que seria o típico Cursos padrão)Resultado provável a lamentar SUA decisão, Mais UMA vez.Use lamenta para Aprender Mais sobre o que é importante para você.Rick, imagina que elePode ter se tornado um músico, Se não tivesse Ido para o Pai do negócio.MAS ele convenientementeIgnora Como música Pode desempenhar um Papel Na SUA Vida Agora.Muitas vezes as pessoas presumem que é tarde DEMAISNa Vida para fazer alterações.Não é Verdade, a Menos que se entrincheirado Na posição EM que:Deve ter SIDO UMA certa maneira então não há Nada que você possa fazer Agora.Muitas pessoas lamentam as decisões que fizeram Ou Oportunidades que perderam.MAS só algunsFazer OS shouldas fazer, poder, trabalho para eles.Você Pode ser UMA dessas pessoas!ÉNunca é tarde para USAR o arrependimento Como um catalisador para renovar a SUA Vida."O não fazer, poder, trabalho shouldas ffor.Você Pode ser UMA dessas pessoas!ÉNunca é tarde para USAR o arrependimento Como um catalisador para renovar a SUA Vida."O não fazer, poder, shouldas é trabalhar para você".Copyright 2006: Linda sapadin, Ph.D. é um psicólogo EM clínica Privada, que é especializada EM ajudar indivíduos, famílias e casais a superar OS padrões de Comportamento autodestrutivoC. o autor lança novos textos todos(a) Semana.(a) mês.D. o autor escreve textos para() Adolescentes.() as pessoas EM geralUm artigo.() UMA Carta de conselhos