Cafeína altera o humor e comportamento, e também pode resultar em dependência física, diz Roland Griffiths, um professor dos departamentos de psiquiatria e neurociência na John Hopkins School of Medicine. "As pessoas estão hesitantes para pensar nisso como uma droga de dependência, porque não tem um monte de saúde e consequências sociais negativas associadas com nossas clássicas drogas de vício, no entanto, os mecanismos básicos pelos quais está ligado as pessoas são muito parecido com o nossas clássicas drogas de vício", diz ele. A maioria das pessoas uma experiência leve a retirada modesta, diz Griffiths, que é aliviada por beber café de manhã depois de abster-se de durante a noite. Muitas pessoas dizem, "Eu realmente não ir até o café, então eu me sinto ótimo. O que eles não estão reconhecendo que se eles não consomem café, eles acordavam-me bem, "Griffiths diz. Aqui estão alguns dos sinais de abstinência de cafeína, que tipicamente aparecem 12 a 24 horas após a abstenção de café:
sendo traduzido, aguarde..