People with insomnia tend to have t

People with insomnia tend to have trouble falling asleep, staying asleep throughout the night, or they wake up too early in the morning. There are ways to help with each of these patterns:

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Pessoas com insônia tendem a ter dificuldade em adormecer, permanecer dormindo durante toda a noite, ou eles acordam de manhã muito cedo. Há maneiras de ajudar com cada um desses padrões:

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Pessoas com insônia tendem a ter dificuldade em adormecer, manter o sono durante a noite, ou acordar muito cedo pela manhã. Existem maneiras de ajudar a cada um desses padrões:

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Pessoas com insônia tendem a ter problemAs para dormir, ficar a dormir Durante a Noite, ou acordar Muito Cedo PELA manhã.Existem maneiras para ajudar a cadA um destes padrões:

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